Halihó!

Kicsit pironkodva vallom be; csaltam. Nem óriásit, hiszen nem csokival vagy sütivel hanem a 4.napon este 7körül egy tálkára való fagyasztott erdei gyümölcs válogatással. Azóta furdal a lelkiismeret, de Fruzsi szerint nem tettem akkora kárt, hiszen ezek kesernyés gyümölcsök és (én nem értek hozzá) elvileg nem olyan magas a cukor tartalmuk.

Na most hogy színt valottam mesélhetek a többi tapasztalatról is: remekül érzem magam! 3óránként enni nem is kevés, hiszen sok féle ételből állnak össze a szakaszok, hát ez nekem nagyon bevált! Tele eszem magam abonettel (2szelet a tele evés nyugi) hozzá züldségekkel bőségesen eltelítődök. A mozgást sem hanyagolom el, munka után eddig is úgy kapcsolódtam ki, hogy benyomtam egy filmet, ám mostmár nem csak ülök a laptop előtt hanem szobabiciglizek.

Úgy érzem végre sikerült találnom egy egészséges és kiegyensúlyozott diétát amit tartani is tudok, és elfeledhetem azt az életvitelt amiben pótcselekvésként megevett csokik és elropogtatott chips-ek jelentették a stresszlevezetést!

Fruzsi karácsonyra haza fog utazni Magyarországra és mivel már csak 19 napja van hogy jobb formába hozza magát, így a jövő hetet egy másik diétával vészeli át, aztán januártól visszakapcsolódik az alap koncepciónkba.

Pár szót a jövő heti étkezési tervéről: a csodatevőt Káposzta leves diétának hívják és írnak róla a fórumokon hideget meleget. Átlagosan a 7 nap alatt -5kg-t igér ahogy olvastuk. A lényege az, hogy egy sűrű levest kell fogyasztanod (ezt lényegében korlátlanul teheted) ezen kívül csak minimálisan vihetsz be más táplálékot.

Drasztikus diéta, én ellenzem is, de a csajszi hajthatatlan, mert nagyon sokat szedett fel.

Akárhogy is sül el a dolog, legalább erről is meg tudjuk osztani veletek a tapasztalatokat.

 

vékonyleszekanyárraAlíz

Megosztás a facebookon